Apetyt na słodycze – jak z tym walczyć ?
Słodycze często są dla nas nagrodą lub uspokojeniem , niekiedy nawyk taki wyrabiany jest w nas od dziecka/ nagroda za dobre zachowanie , dobra ocena w szkole czy posprzątanie pokoju/.
W latach późniejszych jedząc słodycze...
Przeczytaj więcej »

Czy dieta ma wpływ na wypadanie włosów ?
Utrata włosów jest naturalnym zjawiskiem, każdy włos przechodzi 3 fazy i ostatnim z nich jest wypadanie włosów , nasilać wypadanie włosów mogą również nieumiejętnie...
Przeczytaj więcej »

Kto z WAS nie chciałby żyć wiecznie w dobrym zdrowiu i kondycji? Ludzie marzą o tym od zarania dziejów. Na wiele sposobów próbują przedłużyć swój żywot na ziemi. I rzeczywiście jest coraz lepiej – żyjemy dłużej i dobrze się czujemy. Wciągu ostatnich 40 lat...
Przeczytaj więcej »

Aktywność fizyczna ma istotne znaczenie dla zdrowia, gdyż wpływa zarówno
na rozwój fizyczny, jak i psychiczny dzieci i młodzieży. Podobnie jak
prawidłowe żywienie, zapobiega rozwojowi nadwagi i otyłości powszechnie
występującej u dzieci i dorosłych. Siedzący...
Przeczytaj więcej »

Psychologia odchudzania
Każde dziecko rodzi się z wrodzonym i prawidłowo działającym mechanizmem odczuwania głodu i umiejętnością jego zaspakajania.
Zabawianie podczas jedzenia od najmłodszych lat skutkuje tym, iż młody człowiek przyzwyczaja się i nie będzie chciał...
Przeczytaj więcej »

OTYŁE DZIECKO TO OTYŁY DOROSŁY
Często dzieci są przekarmione a jednocześnie niedożywione /brak wit.z grupy B,
wapnia ,mikroelementów ,wit.D –jej niedobór zwiększa ryzyko otyłości/
Przekarmiane dzieci zaczyna się już u niemowląt, niejednokrotnie dziecko...
Przeczytaj więcej »