Komu pomagamy




Jestem w ciąży - będę mamą

Okres ciąży i narodziny dziecka to niezwykle ważny okres w życiu każdej kobiety. Jednym z wielu czynników warunkujących prawidłowy przebieg ciąży, a także późniejsze zdrowie dziecka jest prawidłowe żywienie. Jednym z bardzo ważnych elementów poradnictwa dietetycznego jest żywienie kobiet w ciąży. Kobiety w ciąży i przyszłe mamy mogą skorzystać z cennych porad, aby w przyszłości jej dziecko i ona uniknęli problemów.
Zestaw dla przyszłych mam obejmuje:
• aktualna ocenę wagi oraz potrzeb energetycznych na danym etapie ciąży, w jakim tempie zalecany jest przyrost wagi i na jakie składniki należy zwrócić uwagę
• szczegółową analizę i ocenę spożycia kilkudziesięciu składników pokarmowych w diecie wraz z obszernym wytłumaczeniem ich znaczenia w żywieniu kobiety ciężarnej
• plan żywienia zawierający jadłospisy wielodniowe, dostosowane do umiejętności kulinarnych i preferencji żywieniowych i smakowych
• opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety
• wskazówki do motywacji i radzenia sobie w sytuacjach trudnych


Dbający o zdrowie

Odżywianie ma ogromny wpływ na stan naszego zdrowia i na nasze samopoczucie psychiczne i fizyczne. Ten pakiet jest dla Ciebie jeśli chcesz zweryfikować swój dotychczasowy sposób odżywiania ,aby po prostu poczuć się lepiej.
Wariant obejmuje:
• szczegółową analizę i ocenę aktualnej wagi i składu ciała
• analizę i ocenę zachowań żywieniowych i stylu życia mogących mieć wpływ na zdrowie i poziom samopoczucia
• wywiad zdrowotny w celu ustalenia dodatkowych zaleceń dietetycznych
• zlecenie odpowiednich badań laboratoryjnych w kontekście zdiagnozowania organizmu i wykluczenia ewentualnych zaburzeń w stanie zdrowia
• przygotowanie indywidualnego jadłospisu mającego uzupełnić niedobory i uwzględniający upodobania smakowe oraz możliwości kulinarne
• opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety
• wskazówki do motywacji i radzenia sobie w sytuacjach trudnych


Zmniejszenie wagi to nie marzenie - Ty spraw aby stało się realne

Zmniejszenie wagi sprawi ,że nie tylko poprawi się twój wygląd zewnętrzny, poprawi się przede wszystkim Twoje zdrowie ,a wysiłek nie będzie Cię już tak męczył. Każda osoba jest traktowana bardzo indywidualnie ,nie stosujemy suplementów ani ulepszaczy ,zaś wyprowadzenie z diety jest stopniowe co gwarantuje stałą utratę kilogramów.
Zestaw obejmuje:
• szczegółową analizę wagi w odniesieniu do norm i zaleceń
• ocenę zachowań żywieniowych /arkusz świadomego jedzenia/i stylu życia mających wpływ na obecny problem
• szczegółowy wywiad zdrowotny w celu ustalenia dodatkowych zaleceń dietetycznych i ustalenia indywidualnych norm składników odżywczych
• dobór odpowiednich badań laboratoryjnych w Twoim problemie
• szczegółowe jadłospisy uwzględniające twoje upodobania kulinarne, możliwości przygotowania posiłków, oraz podpowiedzi czego unikać
• opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety
• wskazówki do motywacji i radzenia sobie w sytuacjach trudnych


Dzieci i młodzież

Każdy rodzic chce, aby jego dziecko było zdrowe , najlepsze i nie miało żadnych problemów ,również z nadwagą , alergia albo niejedzeniem. Oferujemy kompleksowy pomiar składu ciała i ustalenie zapotrzebowania Twojego dziecka na składniki pokarmowe jak i zalecenia Instytutu Żywienia odnośnie żywienia dzieci i młodzieży wraz z zaleceniami jak sobie radzić z problemami.
Nadwaga
Już od najmłodszych lat kształtujemy nawyki żywieniowe u swojego dziecka ,gwarantując mu w ten sposób zdrowie lub nadwagę. Jeżeli masz problem z ustaleniem potrzeb żywieniowych swojego dziecka nie wahaj się prosić o pomoc.
Dietetyk zaoferuje Ci:
• zbilansowany jadłospis dostosowany do potrzeb i preferencji dziecka, dostarczający wszystkich składników odżywczych niezbędnych do intensywnego rozwoju dzieci
• podpowie Ci jak zastąpić słodycze w diecie i sprawić, aby polubiło warzywa
• w formie zabaw dla dziecka wytłumaczy mu w jaki sposób powinno jeść, aby być silnym i nie mieć nadwagi
• w przystępny sposób omówi z Tobą sposób postępowania i zasady w żywieniu dzieci

Alergia jak sobie z nią radzić
Żywienie dziecka z alergia to duże wyzwanie ,niekiedy do końca nie jesteśmy pewni czy dostarczamy dziecku odpowiednio zbilansowanej diety i czy nie wyrządzamy mu szkody. Dobór składników pokarmowych ma duży wpływ na zdrowie i sprawność fizyczną oraz psychiczną naszej pociechy.
Dietetyk zaoferuje Ci:
• zbilansowany jadłospis dostosowany do potrzeb i preferencji dziecka, dostarczający wszystkich składników odżywczych niezbędnych do intensywnego rozwoju dziecka
• podpowie jak radzić sobie w sytuacjach kryzysowych, jakich szukać zamienników
• jak motywować dziecko do współpracy i jak wytłumaczyć pewne działania ,bliskim i znajomym
• w przystępny sposób omówi z Toba sposób postepowania i zasady w żywieniu dzieci.

Zapraszamy do kontaktu!



Osoby z chorobami dietozależnymi

Właściwe odżywianie jest ważnym elementem wspomagającym leczenie w niektórych problemach. Jeżeli występuje u Ciebie jeden z niżej przedstawionych problemów, to zapraszamy Cię. Twoje samopoczucie zależy od Twojej diety ,podpowiemy Ci co jeść , a czego unikać w Twojej jednostce chorobowej.
Udzielamy porad w następujących problemach:
• choroby układu krążenia w tym nadciśnienie tętnicze, miażdżyca , zawał,
• celiakia, nietolerancja glutenu
• anemia ,osteoporoza, grzybice
• choroby układu pokarmowego / zespół jelita drażliwego, zaparcia, refluks ,ch .wrzodowa/
• zakażenia i zatrucia pokarmowe
• cukrzyca, otyłość ,choroby metaboliczne
• nowotwory przewodu pokarmowego u dorosłych
• choroby ukł. moczowego /kamica nerkowa niewydolność nerek,
• choroby ukł. neurologicznego,/udar mózgu,Parkinson/
Wariant obejmuje:
• szczegółową analizę i ocenę aktualnej wagi i składu ciała
• ustalenie norm dobowych składników odżywczych
• analizę i ocenę zachowań żywieniowych i stylu życia mogących mieć wpływ na zdrowie i poziom samopoczucia
• szczegółowy wywiad zdrowotny w celu ustalenia dodatkowych zaleceń dietetycznych
• zlecenie odpowiednich badań laboratoryjnych w kontekście zdiagnozowania organizmu i wykluczenia ewentualnych zaburzeń w stanie zdrowia
• ustalenie indywidualnych jadłospisów obejmujących Twoje upodobania kulinarne i smakowe oraz zalecenia w danej jednostce chorobowej
• opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety
• wskazówki do motywacji i radzenia sobie w sytuacjach trudnych


Osoby stosujące diety eliminacyjne

To co jemy i jak się odżywiamy, ma kolosalny wpływ na stan naszego zdrowia a także samopoczucie psychiczne i fizyczne. W trakcie różnych terapii żywieniowych wykluczających niektóre produkty np.mięso, jaja, gluten można łatwo zauważyć jak osoby, które zmieniają swój sposób żywienia niekiedy do końca nie radzą sobie z dietą i są zatroskani, czy eliminacja produktów nie odbije się niekorzystnie na ich zdrowiu.. To stało się inspiracją do zaoferowania specjalnego pakietu usług skierowanego do osób, które pragną zweryfikować swój dotychczasowy sposób odżywiania ,aby po prostu poczuć się lepiej, pokażemy jakie produkty można łączyć i jakie zamienniki stosować aby nie wyrządzić szkody swojemu zdrowiu i odzyskać siłę i wigor.
Pakiet pomocy obejmuje:
• szczegółową analizę i ocenę aktualnej wagi i składu ciała
• ustalenie norm dobowych składników odżywczych
• analizę i ocenę zachowań żywieniowych i stylu życia mogących mieć wpływ na zdrowie i poziom samopoczucia
• szczegółowy wywiad zdrowotny w celu ustalenia dodatkowych zaleceń dietetycznych
• zlecenie odpowiednich badań laboratoryjnych w kontekście zdiagnozowania organizmu i wykluczenia ewentualnych zaburzeń w stanie zdrowia
• przygotowanie indywidualnych jadłospisów uwzględniających upodobania smakowe i możliwości kulinarne, oraz specyfikę łączenia produktów
• opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety
• wskazówki do motywacji i radzenia sobie w sytuacjach trudnych


Dieta dla sportowca

Uprawiasz sport wyczynowy czy amatorski zawsze szukamy możliwości poprawy naszych wyników. Dużą rolę odgrywa sposób odżywiania się. Zapotrzebowanie organizmu na energię i wiele składników odżywczych jest całkiem inny u osób które uprawiają sport. Ważne jest przede wszystkim umiejętne dopasowanie rodzaju posiłków, pory i rodzaju zajęć treningowych, stawianych celów, możliwości praktycznych w realizacji diety, itd. Z takiego zestawu mogą korzystać również osoby które interesują się zdrowym stylem życia i maja dopiero zamiar zacząć aktywnie spędzać czas.
Pakiet pomocy obejmuje:
• analizę i ocenę masy i składu ciała w odniesieniu do norm
• analizę i ocenę obecnych zachowań żywieniowych i stylu życia
• ustalenie zapotrzebowania na składniki pokarmowe ,biopierwiastki i składniki szczególnie ważne w sporcie • opracowanie jadłospisów uwzględniających upodobania smakowe, możliwości kulinarne i rodzaj wysiłku
• opracowanie szczegółowej listy zakupów ułatwiającej realizację diety