Apetyt na słodycze – jak z tym walczyć ? Słodycze często są dla nas nagrodą lub uspokojeniem , niekiedy nawyk taki wyrabiany jest w nas od dziecka/ nagroda za dobre zachowanie , dobra ocena w szkole czy posprzątanie pokoju/. W latach późniejszych jedząc słodycze odreagowujemy...
Przeczytaj więcej »

Czy dieta ma wpływ na wypadanie włosów ? Utrata włosów jest naturalnym zjawiskiem, każdy włos przechodzi 3 fazy i ostatnim z nich jest wypadanie włosów , nasilać wypadanie włosów mogą również nieumiejętnie przeprowadzone...
Przeczytaj więcej »

Kto z WAS nie chciałby żyć wiecznie w dobrym zdrowiu i kondycji? Ludzie marzą o tym od zarania dziejów. Na wiele sposobów próbują przedłużyć swój żywot na ziemi. I rzeczywiście jest coraz lepiej – żyjemy dłużej i dobrze się czujemy. Wciągu ostatnich 40 lat umieralność na...
Przeczytaj więcej »

Terrina czyli pasztet rybny Terrina, czyli pasztet rybny to prawdziwa skarbnica zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych. Fot. Thinkstockphotos.com Składniki o 1 kg filetów z łososia lub morszczuka o cebula o łyżka oleju o kajzerka o 1/2 pęczka natki pietruszki o jajko o...
Przeczytaj więcej »

Konfitury z żurawiny Babci Jadzi Autor Eliza • Konfitury z żurawiny Babci Jadzi - składniki: • 1 kg najlepiej świeżej żurawiny • 2 starte słodkie jabłka • 1/4 szklanki soku z cytryny • otarta skórka z jednej cytryny • szczypta cynamonu i startego imbiru • 400...
Przeczytaj więcej »

Przepis na nalewkę z czarnego bzu: 1. Owoce przepłucz na sicie, dobrze osącz, wsyp do słoja, zalej alkoholem. 2. Postaw w ciepłym, ciemnym miejscu. Po miesiącu przefiltruj. 3. Z wody i cukru ugotuj syrop, przestudź i połącz z alkoholem. 4. Po tygodniu przefiltruj, zlej do butelek,...
Przeczytaj więcej »