Artykuły


200 lat
Kto z WAS nie chciałby żyć wiecznie w dobrym zdrowiu i kondycji? Ludzie marzą o tym od zarania dziejów. Na wiele sposobów próbują przedłużyć swój żywot na ziemi. I rzeczywiście jest coraz lepiej – żyjemy dłużej i dobrze się czujemy. Wciągu ostatnich 40 lat umieralność na...
Przeczytaj więcej »
17-07-2017 18:21:53
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA W ODCHUDZANIU DZIECI
Aktywność fizyczna ma istotne znaczenie dla zdrowia, gdyż wpływa zarówno na rozwój fizyczny, jak i psychiczny dzieci i młodzieży. Podobnie jak prawidłowe żywienie, zapobiega rozwojowi nadwagi i otyłości powszechnie występującej u dzieci i dorosłych. Siedzący tryb życia...
Przeczytaj więcej »
02-11-2016 16:11:22
Manipulacja w odchudzaniu nie tylko dzieci.
Psychologia odchudzania Każde dziecko rodzi się z wrodzonym i prawidłowo działającym mechanizmem odczuwania głodu i umiejętnością jego zaspakajania. Zabawianie podczas jedzenia od najmłodszych lat skutkuje tym, iż młody człowiek przyzwyczaja się i nie będzie chciał jeść bez...
Przeczytaj więcej »
02-11-2016 15:36:48
Zobacz wszystkie artykuł

Przepisy


Pasztet rybny -terina
Terrina czyli pasztet rybny Terrina, czyli pasztet rybny to prawdziwa skarbnica zdrowych, nienasyconych kwasów tłuszczowych. Fot. Thinkstockphotos.com Składniki o 1 kg filetów z łososia lub morszczuka o cebula o łyżka oleju o kajzerka o 1/2 pęczka natki pietruszki o jajko o...
Przeczytaj więcej »
20-09-2016 12:05:26
Konfitury z żurawiny
Konfitury z żurawiny Babci Jadzi Autor Eliza • Konfitury z żurawiny Babci Jadzi - składniki: • 1 kg najlepiej świeżej żurawiny • 2 starte słodkie jabłka • 1/4 szklanki soku z cytryny • otarta skórka z jednej cytryny • szczypta cynamonu i startego imbiru • 400...
Przeczytaj więcej »
20-09-2016 12:03:31
Nalewka z czarnego bzu
Przepis na nalewkę z czarnego bzu: 1. Owoce przepłucz na sicie, dobrze osącz, wsyp do słoja, zalej alkoholem. 2. Postaw w ciepłym, ciemnym miejscu. Po miesiącu przefiltruj. 3. Z wody i cukru ugotuj syrop, przestudź i połącz z alkoholem. 4. Po tygodniu przefiltruj, zlej do butelek,...
Przeczytaj więcej »
20-09-2016 12:01:37
Zobacz wszystkie przepisy